Pilates
Do the workout
Pilates is een leuke workout waarbij controle over het lichaam centraal staat. Door gebruik te maken van je buik-, onderrug- en bilspieren wint je lichaam beetje bij beetje aan kracht en souplesse.
Daarnaast geeft het je een energieboost, vermindert het de stress, verhoogd het je lichaamsbewustzijn en verbetert het je motoriek, coƶrdinatie en bewegingstechniek. Een echte aanrader voor jong en oud.
pilatesochtend: dinsdag om 9u
pilatesavond: maandag 18.30u, donderdag 19.20u en 20.30u
-
try out60 minuten
10 euro -
per sessie60 minuten
19 euro -
Reeks10 sessies
150 euro -
Trainer