Pilates

Do the workout

Pilates is een leuke workout waarbij controle over het lichaam centraal staat. Door gebruik te maken van je buik-, onderrug- en bilspieren wint je lichaam beetje bij beetje aan kracht en souplesse.

Daarnaast geeft het je een energieboost, vermindert het de stress, verhoogd het je lichaamsbewustzijn en verbetert het je motoriek, coördinatie en bewegingstechniek. Een echte aanrader voor jong en oud.

pilatesochtend: dinsdag om 9u

pilatesavond: maandag 18.30u, donderdag 19.20u en 20.30u

• try out
  60 minuten
  10 euro
• per sessie
  60 minuten
  19 euro
• Reeks
  10 sessies
  150 euro
• Trainer
  Jolien Nolmans Anaëlle Hendrickx

Maak een afspraak